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Le Yoga Sutras de Patanjali est l'un des textes les plus influents et fondamentaux dans la philosophie et la pratique du yoga.

Yoga-nidra vise à libérer les tensions présentes dans le corps, le mental et les émotions.

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L'exercice de la "fausse inspiration thoracique" (FIT) ou "Uddiyana Bandha"en sanskrit consiste à pratiquer une série de mouvements respirat

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Chères futures mamans et jeunes mamans, Nous sommes ravis de vous annoncer notre tout nouveau cours de yoga pré & post-natal